掃除日和り【信楽狸ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月04日(日)

掃除日和り

< 増える~♪増える~...  | 返してください(T... >
こんな朝から良いお天気。。掃除洗濯めいっぱい出来そう~って日に
朝から電話が・・・
「檀家さんのお寺周辺の掃除当番です・・」

( ̄■ ̄)がぁん

家の周りの草ひきもしたかったのにぃ ヾ(_ _*)・・・

仕方ない。。

御利益あるように行ってこよう☆(神社でない??)

お寺掃除日和りです 。゜(*゜´Д)ノ。゜ヽ( )ノ゜。ヽ(Д`゜*)ノ゜。。゜ヽ(*゜´Д`゜*)ノ゜。

【記録グラフ】
BMI
18.9
BMI() のグラフ
基礎代謝
1005kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
21.5%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
422kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
27.8%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
41.5kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
レーズンパン(0.6人前) 113 kcal
BAGEL&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;BAGEL ベーグル(1人前) 280 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
メグミルク 低脂肪乳(0.3人前) 22.8 kcal
  422 kcal
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