掃除日和り【信楽狸ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月04日（日）

掃除日和り
< 増える～♪増える～... 　｜　返してください(T... >
こんな朝から良いお天気。。掃除洗濯めいっぱい出来そう～って日に
朝から電話が・・・
「檀家さんのお寺周辺の掃除当番です・・」

(￣■￣)がぁん

家の周りの草ひきもしたかったのにぃ　ヾ(_ _*)･･･

仕方ない。。

御利益あるように行ってこよう☆（神社でない？？）

お寺掃除日和りです　｡゜(*゜´Д)ノ｡゜ヽ( )ノ゜｡ヽ(Д`゜*)ノ゜｡｡゜ヽ(*゜´Д`゜*)ノ゜｡

【記録グラフ】
BMI
18.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1005kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
422kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
27.8%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
41.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
レーズンパン（0.6人前） 113 kcal
BAGEL&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;BAGEL ベーグル（1人前） 280 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
メグミルク 低脂肪乳（0.3人前） 22.8 kcal
  422 kcal
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