lingmu_mさん
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1985年生(男性)
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最新の記録ノート
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09年10月05日（月）
１０月４日（月） |
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< no title
｜ １０月６日（火） >
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【今日やった運動】
チェストプレス max58kg
ペクトラルフライ ショルダープレス
サイドレイズ 7kg 4kg
【今日の感想】
１セット目から全力でいけていない。
追い込み不足か？
相変わらず肩は筋肉痛にならない。なぜ？
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| 【記録グラフ】 |
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