台風【あやくちんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月06日（火）

台風
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近づいてきて雨降りの毎日...
野球は中止...
早くCS決定して〜〜

【記録グラフ】
食事の記録
1781kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
野菜炒め（1人前） 135 kcal
大根（たくあん）（1人前） 5.1 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
11時
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
13時
栗ごはん（1人前） 443 kcal
筑前煮（1人前） 397 kcal
20時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 255 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
プルーン（乾燥）（3人前） 70.5 kcal
  1781 kcal
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