no title【oto_2008さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月06日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1593kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
oto 減塩醤油 7ml（1人前） 4.3 kcal
　目玉焼き 50g（1人前） 64.9 kcal
ご飯　中 180g（1人前） 302 kcal
ウインナー　20ｇ（1人前） 96.3 kcal
8時
キャベツ（2人前） 46 kcal
アサヒビール アサヒ 本生 [カン] 500ml（2人前） 350 kcal
12時
フジッコ 　黒豆　１５ｇ（1人前） 32 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
ブロッコリー（0.2人前） 6.6 kcal
oto 減塩醤油 7ml（1人前） 4.3 kcal
おにぎり　180ｇ（1人前） 302 kcal
焼き鮭（1人前） 110 kcal
20時
あかじ（1人前） 267 kcal
  1593 kcal
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