no title【夏夜さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月07日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1130kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
レタス（0.4人前） 1.4 kcal
セブンイレブン ゆで卵（0.5人前） 33.5 kcal
スモークサーモン（0.9人前） 14.5 kcal
梨（0.6人前） 43.9 kcal
12時
鶏のクリームシチュー（0.7人前） 370 kcal
コッペパン（0.4人前） 148 kcal
ウインナー（0.8人前） 51.4 kcal
18時
エノキダケ（0.2人前） 3.7 kcal
しいたけ（0.6人前） 9.6 kcal
焼き豚（2人前） 34.4 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
トップバリュー ポン酢（0.1人前） 23 kcal
19時
シスコ ココナッツサブレ（0.9人前） 129 kcal
森永製菓 カレ・ド・ショコラ [ベネズエラビター]（4人前） 116 kcal
  1130 kcal
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