no title【夏夜さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月08日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2679kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
49kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ロールパン（2.7人前） 512 kcal
フジパン ミルククロワッサン（1.8人前） 286 kcal
明治製菓 きのこの山（2人前） 120 kcal
越後生一番 餅（1人前） 103 kcal
大福餅（2人前） 329 kcal
コッペパン（0.5人前） 186 kcal
日本ハム ロースハム（1人前） 10.5 kcal
雪印 スライスチーズ（1人前） 50 kcal
バター（1.2人前） 116 kcal
メープルシロップ（0.9人前） 50.9 kcal
シスコ ココナッツサブレ（1人前） 143 kcal
ご飯（2.6人前） 393 kcal
いわし（0.8人前） 43.4 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
イオン 韓国海苔（1人前） 14 kcal
森永製菓 カレ・ド・ショコラ [ベネズエラビター]（2人前） 58 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
紀文 豆乳コーヒー（1人前） 130 kcal
  2679 kcal
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