no title【夏夜さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月09日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1130kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
クノール ふんわりたまごスープ（1人前） 28 kcal
卵焼き（0.3人前） 39.7 kcal
シスコ ココナッツサブレ（0.4人前） 57.2 kcal
森永製菓 カレ・ド・ショコラ [ベネズエラビター]（3人前） 87 kcal
12時
ご飯（0.8人前） 121 kcal
しいたけ（0.5人前） 8 kcal
エノキダケ（0.1人前） 1.9 kcal
にんじん（0.2人前） 14.8 kcal
ピーマン（0.6人前） 4.6 kcal
卵焼き（0.3人前） 39.7 kcal
16時
シュークリーム（1.3人前） 191 kcal
17時
キャドバリー・ジャパン リカルデント1粒（2人前） 4.6 kcal
18時
そば（0.9人前） 268 kcal
森永製菓 カレ・ド・ショコラ [ベネズエラビター]（1人前） 29 kcal
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 68 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
  1130 kcal
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