no title【andy.osakaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月08日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
4000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
70.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2070kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（0.5人前） 118 kcal
みそしる（1人前） 73.1 kcal
12時
サンヨー食品 サッポロ一番 塩ラーメン [カップ] 87g（1人前） 371 kcal
おにぎり（1人前） 190 kcal
13時
キャラメル（5人前） 65 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
ハンバーグ（1.2人前） 567 kcal
スパゲッティ（0.5人前） 368 kcal
アサヒビール スタイルフリー（1人前） 84 kcal
  2070 kcal
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