no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月09日（金）

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< no title 　｜　食べ過ぎた >


【記録グラフ】
食事の記録
1023kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
明治乳業 ブルガリアヨーグルト LB81 脂肪0　プレーン（1.1人前） 53.9 kcal
パイナップル（缶詰）（2人前） 67.2 kcal
コーヒー（0.8人前） 5.1 kcal
牛乳　（0.05人前） 6.9 kcal
12時
こんにゃく（1人前） 4.8 kcal
水菜（0.3人前） 3.5 kcal
ヤマキ めんつゆ（1.5人前） 13.1 kcal
さつまいも（0.9人前） 356 kcal
大根（たくあん）（4人前） 20.5 kcal
17時
亀田製菓 まがりせんべい（1人前） 47 kcal
アリコベール（1人前） 210 kcal
18時
森永デザート ビスケットサンド（1人前） 235 kcal
  1023 kcal
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