no title【mame230さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月10日（土）

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< 電車内で暴行事件に... 　｜　チャリで >


【記録グラフ】
有酸素運動
60分
有酸素運動（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1777kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
16時
食パン（1人前） 172 kcal
ケンタッキーフライドチキン バター １個（0.4人前） 20.8 kcal
松屋 キムチ（0.5人前） 14.5 kcal
サンヨー食品 サッポロ一番 カップスター しお [カップ] 84g（1人前） 370 kcal
いなば 大豆水煮（0.2人前） 52.8 kcal
オリーブピクルス（2人前） 7.3 kcal
ゴマねぎ（1人前） 29.6 kcal
はちみつ（0.5人前） 32.3 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
22時
サラダ（1人前） 189 kcal
なか卯 ビール（1人前） 154 kcal
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
キューピー サウザン　ドレッシング（1人前） 59 kcal
パスタ（1人前） 378 kcal
さつまいも（0.5人前） 152 kcal
  1777 kcal
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