有酸素運動（分）のグラフ・データ

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有酸素運動(分)のグラフ

2009年10月
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有酸素運動のグラフ
日別データ（10月）

10月の「有酸素運動」データ推移

日付 有酸素運動 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(木)           no title  
10月2日(金)           さむい  
10月3日(土) 60分 180 kcal up   5785分   今日はつまみだけ  
10月4日(日) 120分 360 kcal up   5905分   休日は  
10月5日(月)           なんで  
10月6日(火)           家のちかくで  
10月7日(水)           横浜駅で男性が飛び込み死亡  
10月8日(木)           電車疲れカラフルボールペンでい...  
10月9日(金)           電車内で暴行事件に遭遇  
10月10日(土) 60分 180 kcal up   5965分   no title  
10月11日(日) 300分 900 kcal up   6265分   チャリで  
10月12日(月) 60分 180 kcal up   6325分   赤レンガ  
10月13日(火)           酢  
10月14日(水) 105分 315 kcal up   6430分   空腹ミーティング  
10月15日(木)           筋肉痛  
10月16日(金)           冬眠  
10月17日(土)           かってよかった  
10月18日(日)              
10月19日(月)              
10月20日(火)           異常かな？  
10月21日(水)           背中に集中  
10月22日(木)           この店員大丈夫かしら？  
10月23日(金)           背中の肉  
10月24日(土) 60分 180 kcal up   6490分   no title  
10月25日(日) 180分 540 kcal up   6670分   no title  
10月26日(月)           no title  
10月27日(火)           グリーンカレー  
10月28日(水)           モスバーガー  
10月29日(木)           ねむい  
10月30日(金)           今日はカレー  
10月31日(土)              
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 945分 （先月：375分）
平均数（今月） dwn 118.1分 （先月：125分）
最高数（今月） up 300分 （先月：210分）
目標達成率（今月） up 100% （先月：66.7%）
総合データ（～10月）
合計数 6,670分
平均数 84.4分
最高数 300分（記録日：2009/10/11）
目標達成率 67.1%