休日は【mame230さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月04日（日）

休日は
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アルコールOKで

【記録グラフ】
有酸素運動
120分
有酸素運動（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1492kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
チーズ モッツアレラチーズ（1人前） 43 kcal
18時
オリーブピクルス（5人前） 18.1 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
たまねぎ（0.4人前） 28.9 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
オジや（1人前） 134 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
水炊き（0.5人前） 322 kcal
レバーペースト（0.3人前） 22.7 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
松岡水産 スモークサーモン（1人前） 72 kcal
サッポロ一番 ソース焼きそば（1人前） 500 kcal
  1492 kcal
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