今日はつまみだけ【mame230さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月03日（土）

今日はつまみだけ
< さむい 　｜　休日は >
お酒をのむのでつまみだけでご飯はがまん。

【記録グラフ】
有酸素運動
60分
有酸素運動（分） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
816kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
UCC上島珈琲 COFFEE ミルク＆コーヒー 250g（1人前） 115 kcal
オリーブピクルス（4人前） 14.5 kcal
スモークサーモン（5人前） 80.5 kcal
レバーペースト（1人前） 75.6 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
目玉焼き（1人前） 111 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
ワイン（白）（3人前） 219 kcal
  816 kcal
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