no title【mame230さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月24日（土）

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< 背中の肉 　｜　no title >


【記録グラフ】
有酸素運動
60分
有酸素運動（分） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1279kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
にらまんじゅう（1人前） 408 kcal
どこかの パンプキンパイ（1人前） 275 kcal
ご飯小（1人前） 151 kcal
プロセスチーズ（0.3人前） 20.3 kcal
なか卯 ビール（1人前） 154 kcal
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
味噌汁（1人前） 35.8 kcal
卵黄（1人前） 77.4 kcal
らっきょう（甘酢漬け）（1人前） 11.8 kcal
12時
ネスレ キットカット（1人前） 73 kcal
  1279 kcal
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