空腹ミーティング【mame230さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月14日（水）

空腹ミーティング
< 酢 　｜　筋肉痛 >
お昼にサンドイッチだけたべて
お客さんところへGO.
打ち合わせ後にご飯の予定が
予想より長引いて打ち合わせ5時間。

打ち合わせ中おなかなったら恥ずかしいので
大きな声で話してごまかす！！

あーつかれた！　神経が。
【記録グラフ】
有酸素運動
105分
有酸素運動（分） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1461kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
野菜炒め（0.4人前） 158 kcal
キューピー ドレッシング（1人前） 59 kcal
味噌汁（1人前） 35.8 kcal
10時
アップルパイ（1人前） 304 kcal
11時
サンドイッチ ヤマザキ（1人前） 336 kcal
23時
なし うにクリームパスタ（1人前） 550 kcal
ぶどう酢（5人前） 17.6 kcal
  1461 kcal
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