かってよかった【mame230さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月17日（土）

かってよかった
< 冬眠 　｜　異常かな？ >
久々に買ってよかった品

ドイツの魚の目削り。

カッターみたいなカンナみたいなもの。

ナショナルの電動ヤスリよりてっとりばやくてよい。

足のうらすっきり。
【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2053kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
23時
サラダ（1人前） 106 kcal
食パン（0.6人前） 103 kcal
ワイン（白）（3人前） 219 kcal
なか卯 ビール（1人前） 154 kcal
さつまいも（0.5人前） 152 kcal
大豆（1人前） 36 kcal
焼肉（1人前） 517 kcal
チャーハン（1人前） 377 kcal
ブイヤベース（1人前） 198 kcal
シュークリーム（0.5人前） 73.5 kcal
ネスレ キットカット（1人前） 73 kcal
チロル ５円チョコレート（3人前） 45 kcal
  2053 kcal
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