バカ?【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月11日(日)

バカ?

< 休日万歳!  | フットサル観戦 >
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久しぶりの~♪ 4分割、食い倒れ画像ーーー!!(≧∇≦)ノ□ ←アホだ。。。


昨日はお茶をたっぷり飲んだ後、牛タン定食(ご飯丼1杯)を平らげ~

さらに!ケーキとお茶でカフェし、(←またお茶かよ)
さらに!会場で購入したマフィンをおやつに食べ、(←何回おやつする気だよ)
さらに!居酒屋をハシゴしたぁ~♪ (←どんだけぇ~?!)


イヤイヤ...久しぶりに食い倒れたわ。 満足ヂャッ♡ Ψ( ̄∇ ̄)Ψ (笑)



1軒目の居酒屋、ビールジョッキの大きさが すんごいの!!

私の顔よりデカイ!手が回らない!w(゚ー゚;)w
重~い!腕がぷるぷるするぅ~!!

写真撮影で、腕の筋トレになっちゃったわ。


フィッシュ&チップス、ジャーマンポテト、ナポリタン、アイスバイン、
どれもこれも・・・

      うまーーーーーーーーっ!!!!(≧∀≦*)


でもぉ...主食がなかったせいか、なんか物足りない。(←ナポリタンは前菜か?)

そんなワケで、居酒屋ハシゴ~!! 

        ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε= ━( ^O^)━ キ~~~ン  10分後!

焼き鳥屋さんへ到着~!!

またまた...      かんぱーーーーーーい♪♪ (≧∇≦)ノ□

イタリアもドイツもアメリカも好きだけど、
やっぱり〆は日本に限るのぅ♪ (←こんな時だけ...笑)


平日禁酒してた分、2リットル呑んでも呑み足りない。

お~ぅ、、、反動って恐ろしいわぁ。( ̄∀ ̄;)




夜はまた咳が出た。。。(-_-;)  (←「バカ」の一言)




<クリスマスイブまで頑張る企画!>

・夜の22時以降に飲み食いしない。【×】
・おやつ(間食)は1日1回にする。【×】
・平日は禁酒!【×】

今日も潔く×マーク!Ψ( ̄∇ ̄)Ψワハハハハ!!






【記録グラフ】
禁酒 (0:断念,1:成功)
1
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
骨量
2.2kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
36.6kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
3時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1128kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
-0.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
1.15kg
体重(kg) のグラフ
コメント
打ち水 2009/10/11 06:16
こりゃ凄い食欲であきれちゃうよ。どうしてそんなに食べれるのか?信じられないが事実でしょうね。
反動でしょうとご自身で分かってるようですが、その逆にしたほうがよいのではないかと。
平日は軽く飲もうよ、(誘ってます)食は少なくしてね。
 きのっち 2009/10/12 02:32
小さい頃から大人顔負けで食べる子でした~♪
長年のトレーニングの成果ですかね?(笑)

平日を禁酒しても、休日にこれだけ呑むと意味なし?
な~んて考えがちらつく今日この頃です。。。止めちゃう~?(爆)
たろりん 2009/10/11 06:51
わははは~(≧∇≦)
ナポリタンは前菜なのね^^
お茶だけで終わらないところがさすがです。私もきっとお茶だけなら単に食欲、刺激されるだけだと思う~!
なんだか、この画面にほっとするのってきのっちゃん日記に洗脳されてきたからでしょうか!?
 きのっち 2009/10/12 02:34
ナポリタンは前菜です!( ̄ー ̄)vフッ
中国茶もたくさん飲んだので、食欲増進されたのかも~!!

ほっとします~?
実は私も・・・4分割していて充実感と安心感を感じました。(爆)
YGT 2009/10/11 07:08
ジョッキ筋トレ!
毎日通うべし!^^
ウマそうに食う選手権。
スカウト送りこんどきます。
 きのっち 2009/10/12 02:38
本当に重いですよ、コレ!!
ジョッキを持つたびに、腕がプルプルしますもん。
か弱い女性には...ちと厳しい。。。
↑店内見渡して、女性でコレを注文してたのは私だけ~♪(ё_ё)キャハ

新宿なので、今度是非筋トレ行ってみて下さい!
千尋 2009/10/11 07:20
おおっ~!! この画像こそ、きのっちゃんだヽ(^。^)ノ
 きのっち 2009/10/12 02:39
はぁ~い♪復活してきましたよーーー♪\(*^▽^*)ノ

4分割食い倒れ画像=きのっち・トレードマーク?(爆)
スイング14 2009/10/11 08:00
で・でたーーーーーーーーーーーっ!!
この元気が、1週間前に発揮されれば良かったのにね~!( ̄ε ̄@)ぶっちゅ~
 きのっち 2009/10/12 02:41
それ、私も真っ先に思いましたー!!
あと一週間早ければ!! 。゜゜(´□`。)°゜。ワーン!!
flo 2009/10/11 09:34
髪の毛伸びたね~!!
喘息に冷たいもの、体にさわるっちゅうにぃ~~~~。
体内から冷えないように、気を使ってくださいよ。
 きのっち 2009/10/12 02:42
もう「ロング」の領域に入りましたよ~♪

帰宅後に、ちゃ~んと温かいお茶を3杯飲んで、
さらに1時間お風呂に浸かりました~♪(^o^)ノ
団塊修ちゃん 2009/10/11 09:41
ビールジョッキは大きすぎると飲み終わるのに時間が掛かり、温度が上がるので、美味しく呑むには中ジョッキぐらいまでがよろしいようでございます。
はっ!そんな蘊蓄教えてあげるどころでない。まだ療養中のお体、解禁はかまいませんが、程々になさらないと!ほら、咳が・・・今日はおとなしくなさいませ(飲むのはOKです)
 きのっち 2009/10/12 02:44
私もそう思うのですが、
お値段見ると・・・こっちの方が断然お得なんですーーー!(≧∇≦)ノ□
それに時間掛けなきゃ良いかぁ♪みたいな・・・(爆)

今日は禁酒しましたから!( ̄ー ̄)v フッ
きこたん 2009/10/11 12:06
うん・・いつの間にか髪伸びてる・・「お菊人形」か!!( ̄△ ̄;)エッ・・?

今日は池袋に集合よーーー♪
宇都宮餃子も来てるよーーー!!!
 きのっち 2009/10/12 02:57
夜中にしゅるしゅる音が・・・Ψ( ̄∇ ̄)Ψケケケケ...
食べた分の栄養が、髪にいってるのかもー!(爆)

宇都宮餃子?!(゚ロ゚;)エェッ!?
PC開けなかった~!うぉぉぉぉ!!無念。(-_-;)
浜ジョー 2009/10/11 13:24
(o_ _)ノ彡☆ギャノヽノヽノヽノヽ!! ノヾンノヾン!
前髪切った~?
誰かと思ってしまった~!(爆)
 きのっち 2009/10/12 02:58
お~♪気が付きましたか!!
金曜にパッツンと。( ̄ー ̄)v 

みんなから「若作り?!」と言われてますが。ナニカ?(爆)
kyo-ka 2009/10/11 14:06
うふふ、久々の食い倒れ日記♪
それでこそ、きのっちゃん!
と言いたいところだけど。。。カラダ気をつけてね。
 きのっち 2009/10/12 03:00
ありがとうございます♪\(^o^)/

咳き込んだのは短い時間だったので、大丈夫でしたよ~
アルコール呑んだ方が調子良い?!(爆)
dotabata 2009/10/11 18:07
やっぱし、髪が伸びたのね。
これから涼しくなっていくから喘息が心配だよ!
うちのぷーこはキプレスを寝る前に1錠なんだけど、飲み忘れるんだわ~。(爆)
続けないと意味がないのに・・・我が家のバカでした!
 きのっち 2009/10/12 03:02
夜中にしゅるしゅる音がするくらい、伸びるの早いんです~♪

キプレスを寝る前に1錠。アラ?私も同じです。
すっかり忘れてました~( ̄∇ ̄*)ゞテヘヘ

そして毎食後のムコダインも忘れる。。。
なので間食の時に飲んでます。間食が多いと便利~♪(爆)
**n 2009/10/11 18:09
今晩は~
今日も潔く×マーク!Ψ( ̄∇ ̄)Ψワハハハハ!!
って、いいですね~!!
すがすがしいです。

 きのっち 2009/10/12 03:04
こんばんは~♪ ッテ...遅すぎですか?(^^ゞ

お褒め頂きありがとうございます!!(褒めてない?)
頑張るのは平日のみ!
メリハリダイエットで頑張りますよ~♪
紗羅月 2009/10/11 19:46
おおう!
食い倒れ日記。危険危険~w
同じパターンで行こうと思ったのにぜんっぜん食べも飲みもできなかった。。。
人多すぎる~。
 きのっち 2009/10/12 03:09
こっちも人が多くて大変だったよ~

でも!気合いと根性で飲みまくり~!!!(≧0≦)Ω
このエネルギーが他にいかせたら・・・(爆)
mommomo 2009/10/12 03:04
得意の反動~♪ Me too~♪♪

お見事!! 【×】「でべそマーク」 (^◇^ ;) ほぇ~
 きのっち 2009/10/12 03:13
「反動」のせいにしてみましたぁ~
コンスタントに飲んで食べていても、同じ量いってると思いますが!(爆)

【×】がどんどん「でべそ」に見えてきた。。。/( ̄ロ ̄;)\ギャー!!
maruomaru 2009/10/12 11:53
重そうなジョッキ~!
2L飲んでもまだ足りなかったわけですね・・・。
写真がどれも美味しそうで、一つ一つじっくり拝見してしまいました。
夜中に咳が出ちゃったのは心配ですが、パワフルで楽しい一日でしたね。
 きのっち 2009/10/13 20:58
我慢していた反動が・・・( ̄∇ ̄*)ゞテヘヘ

毎日400mlずつ飲んで2日休肝するのと、4日禁酒して2日解禁で2L呑むの、
どっちが身体に良いんでしょうねぇ~( ̄-  ̄ )ウーム...

このお店、何を食べても美味しいのでお薦めですよ~♪
ご帰国の際には是非。ヾ( ̄m ̄*)
flo 2009/10/13 11:28
帰宅後に、そんなことやっても・・・
無駄とはいいませんが、喘息出ているときに無防備です。
ちよっと(・`ェ´・)もっと身体を大事にしてください。
 きのっち 2009/10/13 21:00
は~い、気をつけます。pinoママン!ヾ(´▽`;)ゝウヘヘ

お蔭様で、ようやく咳が落ち着いてきましたよ~♪
でも油断は禁物!!
マスクにうがいに手洗いに、身体を冷やさない。
良い子で頑張ります!!(^o^)ノ
はりそん705 2009/10/13 13:07
あははははははははーーーー。
 きのっち 2009/10/13 21:03
このジョッキ、親指をくっつけた状態で持っているんですよ~
それでこの隙間。。。どんだけ大きいか分かります?

はりさんの手をもってしても、絶対指が回らないと思います!
試しに持って貰いた~い♪(≧∇≦)ノ□
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