鼻づまり【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月12日（月）

鼻づまり
< 鼻の具合悪い 　｜　寒い >
【今日のできごと】
鼻づまり
【今日の感想】
心配事があり、眠れない

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2367kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
9時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
タカハシデータ すじこ（1人前） 28.2 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
ケチャップ（2人前） 42.8 kcal
こしょう（1人前） 0.38 kcal
食塩（1人前） 0 kcal
砂糖（上白糖）（1人前） 11.5 kcal
21時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 60 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
タカハシデータ すじこ（1人前） 28.2 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
もやし炒め（1人前） 151 kcal
さつまいも（2人前） 607 kcal
22時
宮田 動物ビスケット（0.5人前） 330 kcal
紅茶（2人前） 2.4 kcal
  2367 kcal
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