10月１２日（月）【toshizouさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>toshizouさんのトップページ>記録ノートを見る>10月１２日（月）
09年10月12日（月）

10月１２日（月）
< 10月１１日（日） 　｜　10月１３日（火） >


【記録グラフ】
夜（食前）の体重
75.5kg
夜（食前）の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
16%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体脂肪量
12.1kg
体脂肪量（kg） のグラフ
摂取カロリー
2756kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		夜の体重
76kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2495kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
アクリ 炭火黒焼鳥めし（1人前） 401 kcal
13時
寿司 (にぎり5貫)（1人前） 517 kcal
寿司 (にぎり5貫)（1人前） 517 kcal
18時
　酢豚（1人前） 632 kcal
月桂冠 生酒 [ビン] 180ml（1人前） 180 kcal
ご飯　小（1人前） 151 kcal
ハーシー アイス（1人前） 98 kcal
  2495 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE