ごはん【dubさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月12日（月）

ごはん
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【朝ごはん】
コーンフレークと
牛乳
コーヒー

【昼ごはん】
納豆

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
935kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
コーンフレーク（1人前） 357 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
飯（1人前） 235 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
  935 kcal
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