no title【た～すんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月12日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2798kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ローソン シャキシャキレタスサンド（1人前） 200 kcal
ＩＴＯＥＮ 充実野菜　緑黄色野菜ミックス　350g（1人前） 123 kcal
12時
セブンイレブン 振って食べる！シーザーレタスサラダ（1人前） 195 kcal
セブンイレブン ナポリタンパスタサラダ（1人前） 309 kcal
20時
ケンタッキー 旨ダレチキン（1人前） 192 kcal
ケンタッキーフライドチキン カーネルクリスピー（3人前） 390 kcal
アサヒビール株式会社 すらっと（果肉入りグレープフルーツ）（1人前） 125 kcal
セブンイレブン 麻婆豆腐（1人前） 287 kcal
白菜（キムチ）（2人前） 36.8 kcal
吉野家 牛丼の具（1人前） 263 kcal
サラダ（1人前） 86.7 kcal
ごはん（1人前） 252 kcal
21時
タカラブネ かぼちゃパフェ（1人前） 338 kcal
  2798 kcal
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