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09年10月13日（火）

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【記録グラフ】
朝の体重
74.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1407kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
カゴメ ｶｺﾞﾒ（1人前） 67 kcal
紀文 調整豆乳（1人前） 114 kcal
12時
亀田製菓 柿の種（1人前） 97.2 kcal
日清食品 ｽﾊﾟｲｽｷｯﾁﾝ ﾌｫｰｽｰﾌﾟ ﾄﾑﾔﾑｸﾝ（1人前） 172 kcal
19時
グリーンボール（3人前） 24 kcal
トップバリュー ﾋﾞｰﾌｼﾞｬｰｷｰ（0.2人前） 20 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
加ト吉 麺棒一番 かけそば [袋] 197g（1.3人前） 356 kcal
パン（1人前） 172 kcal
ピーナッツバター（1人前） 109 kcal
しょうが（3人前） 9 kcal
あじのひらき（2人前） 109 kcal
マルハ あさり　しょうが煮（1人前） 108 kcal
  1407 kcal
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