no title【com*980*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月14日（水）

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【記録グラフ】
朝の体重
74.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1584kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
カゴメ ｶｺﾞﾒ（1人前） 67 kcal
紀文 調整豆乳（1人前） 114 kcal
12時
マクドナルド えびフィレオ（1人前） 355 kcal
マクドナルド コカ・コーラ J（0.5人前） 140 kcal
マクドナルド 焙煎ごまドレッシング（1人前） 115 kcal
19時
タイの刺身（2人前） 466 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
グリーンボール（5人前） 40 kcal
  1584 kcal
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