☆メタボ!!シャウトだぜーーー!!YEAH!【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>きこたんさんのトップページ>記録ノートを見る>☆メタボ!!シャウトだぜーーー!!YEAH!
09年10月13日(火)

☆メタボ!!シャウトだぜーーー!!YEAH!

< ☆欧米か?(  ̄▽...  | ☆屋上遊園地☆ >
☆メタボ!!シャウトだぜーーー!!YEAH! 画像1
嶋さん・・・昔あんなにかっこ良かったのに・・最近どした・・?@@;

http://www.rockdiet.jp/

私達の青春時代は第二次?R&R最盛期でしたー♪
踊りももちろんでしたが、バンドも☆

でも・・当時から「R&Rはデブ禁止」・・と言われてた( ̄▼ ̄)ノ_彡☆ばんばん!

『おまえら・・自分甘やかしてぶくぶく太って・・なにがロックンローラーだぁーー!!(;^^)\(  ̄■ ̄)/(^^;) ウラー!』



            ごめんなさいーーーーーーーーーーー!!!ε≡Ξ≡Ξ≡Ξ≡Ξ≡ヽ(; ゜〇゜)ノ アウアウ

http://www.youtube.com/watch?gl=JP&hl=ja&v=ax6xwGt-xTg

さて、昔バリバリ今シワシワの往年のポニーテール娘?は
本日もハローワークで突っ走るぜぃつ!O(≧▽≦)O

して、ハローワークは本日も満員御礼~σ( ̄∇ ̄ )
ランチは高島屋で韓国料理~♪


[no title]

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
BMI
23
BMI() のグラフ
筋肉率
26%
筋肉率(%) のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
150回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1289kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
26.8%
体脂肪率(%) のグラフ
 
コメント
浜ジョー 2009/10/13 10:56
どったの?きこたん?
旦那様と、ケンカでもしたぁ~?  ダッシュ!((( 三( -_-)

きこたん 2009/10/13 10:59
あはは、してないよ~( ̄▽ ̄;)

なんで? 


     うふふ…
はりそん705 2009/10/13 11:00
確かに…弾け気味。柱| ̄m ̄) ウププッ
 きこたん 2009/10/13 21:02
え・・・?わらし・・・・@@;

う、うん確かに・・アセアセ...A=´、`=)ゞ
J子が一人TVを見て笑ってるーーーーーー!!!!
kowka 2009/10/13 11:18
た、確かに…パツンパツンの革パンは
いただけません…( ´ ิ౪ ิ)ケラケラ
 きこたん 2009/10/13 21:03
革パンって私一回も履いた事なないんですー^^;
一回位ほっそい足で履いてみたいかもー♪
kyo-ka 2009/10/13 12:33
な、なんだか、「連休明けに一発かますよーっ」て感じですね。
ついていきます!お姐さまっ!
ああっ、ポニーテールするには、髪が伸びすぎましたぁ><(沈)
 きこたん 2009/10/13 21:11
ありがとーーーーー!!
ついてこいよ!!妹☆・・が、しかし、姉ちゃんは今日も一通「不幸の手紙=不採用通知」が・・(ノ◇≦。) ビェーン!!

ポニーテールは短くっても可愛いし
長くっても大人っぽいからOKヨン♪

短いと「豚の尻尾」って言われてたけどね^^;
deppara47 2009/10/13 12:34
励みになる映画ですね。
同年代の親父として・・(^_^;)頑張ろうっと!
 きこたん 2009/10/13 21:11
そうだ!!!
がんばろーーーーーーーーー!!

メタボおかんも、頑張るどーーーー!!(*^-゚)vィェィ♪
com 2009/10/13 13:59
昔?
ポニーテール多かったですよね。

最近おろしてる人が多いかな。
 きこたん 2009/10/13 21:15
私はてっぺんでおだんごが多いです♪
すると娘達に「ブザービート」の貫地谷さんの真似してるーーーー!!
と突込みが入る・・フン!!

下の方で結ぶ「お姉さま系」が今流行ですね・・おばちゃんがすると「おばちゃん結び」ですが・・wフン!
dotabata 2009/10/13 15:28
有吉から【つっぱりメタボ】というあだ名を頂戴してしまった島大輔。
ウガンダさん、この映画は遺作なのかな?
わちも弾けたーーーーーーーーーーい!
 きこたん 2009/10/13 21:17
ねーーー私も見てそう思った・・・。
ウガンダさんいい味出してましたね♪

弾けてちょーーーーーーーよ!!一緒にはっちゃけまっしょい☆
そう言えば「杉並舞祭り」って昨日あったと思うけど
主催はやはり友好連の方なんですよー♪
PONPY 2009/10/13 15:28
最近、ウェルかめに漁師さん役で出てますねぇ。
ちなみにカメへんろの山田勝乃新役の大東俊介くんは、ウチの長男が通う高校の卒業生です。
 きこたん 2009/10/13 21:18
えーーーーーーーーー??そうなの・・・?
新人さんですよね☆
可愛いよね♪

ちなみに本日の「乙男(オトメン)」の主役の子は、次女の学校の先輩でーす☆
ケロケロママ 2009/10/13 16:21
こんにちは!
嶋さんつながりでこんなえいがあったんだシリーズ第二弾!
http://www.saikin-rettou.com/#
テーマソングが耳から離れなさそう。

布袋さんとか(ロックンローラーじゃないけど)中村獅童なんか、
やっぱりメタボじゃいかんよねえ、(って、スミマセン!!)
ウォーキングやらなきゃ。骨折したの自分じゃないし。
 きこたん 2009/10/13 21:23
怨霊に注意して下さい・・じゃない!!「音量」じゃーーーーーーーー!!!
かなり大きい音でビックラこいたーーーーーー!!

なんか・・嶋さんのイメージがちょっとづつかけ離れていくどーーーーーー!!
え・・・?
誰が骨折したの・・・?@@;
hana_511 2009/10/13 16:36
「ブラックバラエティ」では「イベリコ兄貴」って呼ばれてるもんね。嶋さん。
たしかに、デブのロックンローラーは、説得力に欠ける・・・。(笑)

チヂミが旨そうだなぁ〜。。。
 きこたん 2009/10/13 21:27
ぃやーーーーーーーーーん!!!「イベリコ兄貴」なんて、ひどすぎーーーーーーー!!!
私のお友達でもR&Rやってる中年いるけど・・ダイエットしてたなぁ・・o(>▽<o)(o>▽<)oキャハハ

この前の明治神宮でも、R&Rやってるニイチャン達「情けないほど」ガリガリ君だったw
でも・・姉ちゃんちゃんは・・・ちょっと「イベリコ」入ってた・・?ヾ(。ё◇ё。)ノ ぐへへへへ♪

・・だれかーーーーー!!
私をシャットダウンしてくれーーーーーーー!!!。。゙(ノ;▼▼)ノヒィー
J子が一人リンカーン見て爆笑しとる・・・w
megulalala 2009/10/13 16:56
確かにデブはご法度ですよね・・・
特に皮のパンツがパンパンとかだとちょっと悲しい(笑)
 きこたん 2009/10/13 21:28
革パンはおデブはNGっすよ!!!男性の場合・・
でも
女性の場合は、ちょっと色っぽくないですかーーーー??(* ̄Oノ ̄*)ホーッホッホ!!

(一回は履いてみたい、イベリコ姐さんより☆)
com 2009/10/13 18:09
韓国ランチどうでした??
 きこたん 2009/10/13 21:30
母は「ビビンバ&チヂミランチセット」私は「チゲスープセット」にしてご飯なしに☆
でも・・
案の定・・母が一人前頂かないので「最終処分」してきましたー♪

おいしかったよーーーーーヾ(@^▽^@)ノ ワーイ
千尋 2009/10/13 20:15
今朝の「ウエルかめ」で、嶋さん見て
どうしてこんなにデブになっちゃたんだろ? って思ったとこでした。
昔はカッコよかったよねぇ~♡
 きこたん 2009/10/13 21:32
お腹がマジ・・やばいよねーーー嶋さん(って人の事言えないきこたんですが^^;)
そー昔はかっこよかったよぉー♪
なんか研ぎ澄まされたって感じだったのに・・

今は「癒し系」・・・?

でも、やっぱり好き☆
みちやん 2009/10/13 21:10
イベ兄・嶋さん、、しばらく見てないなーって思ったら、おやおや???

ちょっと前に、嶋さん、ダイエットしてませんでしたっけ???
がっつり、りばうんど~~~~^_^;

ついでに私もりばうんど~~~(T_T)
 きこたん 2009/10/13 21:35
ねーーーー!!
きっとこの映画でダイエットしようと試みたのかな・・・?
映画・・借りてこようかなー♪

でも現在は・・「ウエルかめ」でやっぱり「イベ兄」になってるよー!!柱| ̄m ̄) ウププッ
あ・・私も・・かなり来てる・・

「イベリコ現象!!!」(_△_;ガァーーーン!!
nezibanana 2009/10/13 21:36
いつのころからかポニーテールは肩がこって出来なくなり。。。
今では肩より長い髪はじゃまになってしまった(~_~)
 きこたん 2009/10/13 21:42
え・・?
手があがらない・・とか・・・?@@;

私はアップやポニーテールがいまだに大好きー♪
だってお顔のたるみがUPするんだもーん☆
でも・・おろすと・・・Σ(|||▽||| )
団塊修ちゃん 2009/10/13 21:45
朝の連ドラに出ているのは知っているけど、ロックンローラー?知らなんだ、今更ながら、年の差感じる・・・
ポニーテールは好き!牝馬の尻尾になると一寸・・・
 きこたん 2009/10/13 21:51
うーん( ̄ω ̄;)エートォ...牝馬の尻尾になると一寸・・・の意味が
うら若き乙女にはちと・・・????

嶋さん・・昔はかっこよかったんだよーーーーーーー!!^^w
BROKER 2009/10/13 22:12
三原じゅん子がかわいくなってる。
 きこたん 2009/10/13 22:28
お!BROちゃん、ひさしぶりーーーーー♪
え?可愛くなってる・・ってその真意は・・・?
実は可愛くない・・とか・・?;;;;(;・・)ゞウーン
ドルフィン2 2009/10/13 23:07
本当に、あの「頭」・・・・。
友人はやってましたね・・懐かしい~。
確かに、友人も「メ○ボ」状態の方が、(自分も含め?)大半です(笑)。
 きこたん 2009/10/13 23:14
えーそうなんですかーーーーー??(≡^∇^≡)ニャハハ
大丈夫♪私も充分「お友達ー♪」

今さっき・・隣のギャルが来て、私の高校時代のアルバム見てたら
『昔は女もパンチパーマだったの・・?^^;』って
あら・・?私って18歳の時「パンチパーマ」だったっけ・・ほっほっほ♪( ̄▽+ ̄*)
BROKER 2009/10/13 23:29
いやいや、そのまんま。含意なし。
http://www.rockdiet.jp/img/profile/profile_mihara.jpg
 きこたん 2009/10/13 23:31
可愛いよねー♪
もうすっかりツッパリ少女も「お母さん」の役が板について・・
あ・・こっちのツッパリ少女も、実際おかんになっていたーーーーー!!!^^:
YGT 2009/10/14 17:52
東京に戻ってきましたぜ。^^
体重計にのってシャウトしそうになっちまいました!
3月に落とした体重のおおおお、+9kg!
管理人こんなんでいいのかあ!
 きこたん 2009/10/14 18:13
泣かないで・・・・(;;)w
私も謎の職業研修のお弁当・・・調子に乗って食べてたら・・今体重計乗って
||||||||||凹[◎凸◎;]凹||||||||||ガビーン!
もう2週間断食しないと・・結婚式にも出れないかもw

って言いながら、本日休みの旦那は「ママ!!今日夕飯作るからねーーーー♪」って
いそいそとすき焼きの材料を買いに行きました=3333333
「イベリコきこたん」に改名する日も近い・・・????ド━━━(゚ロ゚;)━━ン!!
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする