☆メタボ!!シャウトだぜーーー!!YEAH!【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月13日(火)

☆メタボ!!シャウトだぜーーー!!YEAH!

< ☆欧米か?(  ̄▽...  | ☆屋上遊園地☆ >
☆メタボ!!シャウトだぜーーー!!YEAH! 画像1
嶋さん・・・昔あんなにかっこ良かったのに・・最近どした・・?@@;

http://www.rockdiet.jp/

私達の青春時代は第二次?R&R最盛期でしたー♪
踊りももちろんでしたが、バンドも☆

でも・・当時から「R&Rはデブ禁止」・・と言われてた( ̄▼ ̄)ノ_彡☆ばんばん!

『おまえら・・自分甘やかしてぶくぶく太って・・なにがロックンローラーだぁーー!!(;^^)\(  ̄■ ̄)/(^^;) ウラー!』



            ごめんなさいーーーーーーーーーーー!!!ε≡Ξ≡Ξ≡Ξ≡Ξ≡ヽ(; ゜〇゜)ノ アウアウ

http://www.youtube.com/watch?gl=JP&hl=ja&v=ax6xwGt-xTg

さて、昔バリバリ今シワシワの往年のポニーテール娘?は
本日もハローワークで突っ走るぜぃつ!O(≧▽≦)O

して、ハローワークは本日も満員御礼~σ( ̄∇ ̄ )
ランチは高島屋で韓国料理~♪


[no title]

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
150回
腹筋(回) のグラフ
BMI
23
BMI() のグラフ
筋肉率
26%
筋肉率(%) のグラフ
基礎代謝
1289kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
26.8%
体脂肪率(%) のグラフ
 
コメント
きこたん 2009/10/13 10:59
あはは、してないよ~( ̄▽ ̄;)

なんで? 


     うふふ…
kyo-ka 2009/10/13 12:33
な、なんだか、「連休明けに一発かますよーっ」て感じですね。
ついていきます!お姐さまっ!
ああっ、ポニーテールするには、髪が伸びすぎましたぁ><(沈)
 きこたん 2009/10/13 21:11
ありがとーーーーー!!
ついてこいよ!!妹☆・・が、しかし、姉ちゃんは今日も一通「不幸の手紙=不採用通知」が・・(ノ◇≦。) ビェーン!!

ポニーテールは短くっても可愛いし
長くっても大人っぽいからOKヨン♪

短いと「豚の尻尾」って言われてたけどね^^;
com 2009/10/13 13:59
昔?
ポニーテール多かったですよね。

最近おろしてる人が多いかな。
 きこたん 2009/10/13 21:15
私はてっぺんでおだんごが多いです♪
すると娘達に「ブザービート」の貫地谷さんの真似してるーーーー!!
と突込みが入る・・フン!!

下の方で結ぶ「お姉さま系」が今流行ですね・・おばちゃんがすると「おばちゃん結び」ですが・・wフン!
dotabata 2009/10/13 15:28
有吉から【つっぱりメタボ】というあだ名を頂戴してしまった島大輔。
ウガンダさん、この映画は遺作なのかな?
わちも弾けたーーーーーーーーーーい!
 きこたん 2009/10/13 21:17
ねーーー私も見てそう思った・・・。
ウガンダさんいい味出してましたね♪

弾けてちょーーーーーーーよ!!一緒にはっちゃけまっしょい☆
そう言えば「杉並舞祭り」って昨日あったと思うけど
主催はやはり友好連の方なんですよー♪
PONPY 2009/10/13 15:28
最近、ウェルかめに漁師さん役で出てますねぇ。
ちなみにカメへんろの山田勝乃新役の大東俊介くんは、ウチの長男が通う高校の卒業生です。
 きこたん 2009/10/13 21:18
えーーーーーーーーー??そうなの・・・?
新人さんですよね☆
可愛いよね♪

ちなみに本日の「乙男(オトメン)」の主役の子は、次女の学校の先輩でーす☆
megulalala 2009/10/13 16:56
確かにデブはご法度ですよね・・・
特に皮のパンツがパンパンとかだとちょっと悲しい(笑)
 きこたん 2009/10/13 21:28
革パンはおデブはNGっすよ!!!男性の場合・・
でも
女性の場合は、ちょっと色っぽくないですかーーーー??(* ̄Oノ ̄*)ホーッホッホ!!

(一回は履いてみたい、イベリコ姐さんより☆)
com 2009/10/13 18:09
韓国ランチどうでした??
 きこたん 2009/10/13 21:30
母は「ビビンバ&チヂミランチセット」私は「チゲスープセット」にしてご飯なしに☆
でも・・
案の定・・母が一人前頂かないので「最終処分」してきましたー♪

おいしかったよーーーーーヾ(@^▽^@)ノ ワーイ
nezibanana 2009/10/13 21:36
いつのころからかポニーテールは肩がこって出来なくなり。。。
今では肩より長い髪はじゃまになってしまった(~_~)
 きこたん 2009/10/13 21:42
え・・?
手があがらない・・とか・・・?@@;

私はアップやポニーテールがいまだに大好きー♪
だってお顔のたるみがUPするんだもーん☆
でも・・おろすと・・・Σ(|||▽||| )
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