今年の秋初めてのストーブ♪【シアさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月14日（水）

今年の秋初めてのストーブ♪
< 高性能にも問題ある... 　｜　ダイエットっと順調... >
半そでのパジャマを着て椅子に座っているのに寒いと感じないなんて♪
昨日までは半てんの前を洗濯ばさみでとめて、暖をとっていたのに！
やっぱりストーブっていいな～♪

このところの寒さのせいか、すっかり肩がこってしまった。
暖かくなった部屋でエレキバンを14個ばかりペタペタ貼りこむ。
明日はすっきりコリがほぐれていてほしいものだ。

ジムにはただで利用できるマッサージチェアがあるけど、
足が肉離れで現在パンパンの状態で、足もみされたらたまらない。

でも、マッサージチェアでいいからジムも利用しないと、
せっかくの年会費が･･･月10回最低利用しようときめて更新したんだから、
そろそろ利用しないと後がつまるわ。
【記録グラフ】
BMI
33.6
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
5061歩
万歩計（歩） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
86.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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