睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2009年10月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（10月）

10月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
10月1日(木) 6.5時間 dwn   18.5時間   10月はオクトーバーランの季節...  
10月2日(金) 7時間 up   25.5時間   睡眠時間グラフって？  
10月3日(土) 8時間 up   33.5時間   明日からつけてみよう♪  
10月4日(日) 11時間 up   44.5時間   歩数計は更に明日から  
10月5日(月) 7時間 up   51.5時間   楽しみにしてたのに～  
10月6日(火) 7時間 up   58.5時間   制服のズボン  
10月7日(水) 7時間 up   65.5時間   いくらなんでも少なすぎ？  
10月8日(木) 7時間 up   72.5時間   いくらなんでも少なすぎ(駅伝編...  
10月9日(金) 7.5時間 up   80時間   やっぱり植物  
10月10日(土) 7.5時間 up   87.5時間   アクシデント  
10月11日(日) 8.5時間 up   96時間   新しい歩数計♪  
10月12日(月) 5.5時間 dwn   101.5時間   百均歩数計はやはり信用できん！  
10月13日(火) 8時間 up   109.5時間   高性能にも問題あるもんだわ。  
10月14日(水) 8時間 up   117.5時間   今年の秋初めてのストーブ♪  
10月15日(木) 7時間 up   124.5時間   ダイエットっと順調に肥ることだ...  
10月16日(金) 6.5時間 dwn   131時間   メタボは不経済  
10月17日(土) 6時間 dwn   137時間   車を買って1年  
10月18日(日) 8.5時間 up   145.5時間   今日はまったり  
10月19日(月) 6.5時間 dwn   152時間   いつ散歩に出られるかな～  
10月20日(火) 7時間 up   159時間   寅年はかわいいの不作  
10月21日(水) 7.5時間 up   166.5時間   運動今日もなし  
10月22日(木) 5.5時間 dwn   172時間   やっぱジムいけなかった。  
10月23日(金) 7.5時間 up   179.5時間   初めての歩数切り替え  
10月24日(土) 9時間 up   188.5時間   家計が破綻していた。  
10月25日(日) 7時間 up   195.5時間   貧乏ダイエット開始？  
10月26日(月) 6時間 dwn   201.5時間   1.5が1に♪  
10月27日(火) 7時間 up   208.5時間   出たかったな～握力コンテスト  
10月28日(水) 7時間 up   215.5時間   スーパーに行かなくても6000...  
10月29日(木) 6.5時間 dwn   222時間   今日は記録だけ  
10月30日(金) 7時間 up   229時間   貧乏のわりに肥っていく～  
10月31日(土) 6時間 dwn   235時間   アルバイトゲット！  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 223時間 （先月：12時間）
平均数（今月） up 7.19時間 （先月：6時間）
最高数（今月） up 11時間 （先月：6.50時間）
目標達成率（今月） up 71% （先月：0%）
総合データ（～10月）
合計数 235時間
平均数 7.12時間
最高数 11時間（記録日：2009/10/04）
目標達成率 67%