睡眠時間グラフって？【シアさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>シアさんのトップページ>記録ノートを見る>睡眠時間グラフって？
09年10月02日（金）

睡眠時間グラフって？
< 10月はオクトーバ... 　｜　明日からつけてみよ... >
今の会社に入ってから、睡眠時間を長くとっている。
眠気が大敵な仕事をしているから・・・って、どんな仕事もそうだけどね。
以前の会社の時は12時に寝て、5時か5時半起きだった。
なんの支障もなかったが、睡魔を呼ぶ今の仕事ではそうもいかなくて
夜10時半～朝5時半、7時間睡眠にしていた。
でも、そうじゃない日だってあるし、自分の睡眠時間をグラフで見てみるのもいいかも
そんな気持ちで睡眠時間グラフをチョイスしたものの、知らないうちに赤ラインが入っていて
どうやら赤ラインが目標睡眠時間になっているらしい。
あたしゃ～そんなの設定したつもりなかったんだが･･･って、睡眠時間の目標って？
不眠の方がチョイスするグラフだったのかな？
今一使い方がやっぱりわかってないわ。
【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
84.7kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE