寝ている間に人生はすぎていく【シアさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月22日（日）

寝ている間に人生はすぎていく
< 予行演習は大切 　｜　どうやら疲れていま... >
今日のグラフ申告はアバウトです。
万歩計をつけるのを忘れてしまいました。
新聞配達と買い物に行っているので、最低7000歩は確保しているとふんでいます。
尚、睡眠時間は8時間の間に新聞配達が挟まっています。
夜11時に寝て朝2時におきる→3時間
朝8時から午後1時まで寝て→5時間
計8時間というわけ。

前回のバイトの時は4時間睡眠だったけど、ちゃんと夜までおきて
うちの掃除とかできたけど、前の晩の忘年会は楽しくとも疲れたのだろう。

一人者だから昼間にこんだけ寝てても怒られもしないのが助かる。
ただ、この日の場合寝ても寝ても寝たり無かった。
夜の洗濯がなかったら夜8時に就寝していたかも。
猫みたいだわ。何時間寝てもたりないのも人生がもったいない限りです。

【記録グラフ】
BMI
32.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
7000歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
83.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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