予行演習は大切【シアさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月21日（土）

予行演習は大切
< 社会人だって、やっ... 　｜　寝ている間に人生は... >
毎日これだけ歩けば痩せるんだろうな～。
新聞配達のコース事前まわりと買い物と忘年会会場まで歩いていって･･･。
帰りは自宅と逆方向のバス停まで先輩を送って。
一人で歩くより、こっちの方がやっぱり楽しいものね。

それにしても、今日の新聞配達コース周りで、うっかり2件おとしてしまった。
練習でよかった。
新聞配達の先輩に、ここは忘れやすいといわれたうちは、要注意としてインプットしているから、
もう忘れない。
でも、自分の忘れポイントはやはり自分のもの。

どうやら私の忘れポイントがわかってきたので、助かる。ほんと予行演習は大切ですわ。
今は車で来ているけど、夏になったら自転車でこよう。
ガソリン代もそうだけど、健康のために。
【記録グラフ】
BMI
32.7
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
19849歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
83.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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