万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2009年11月
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万歩計のグラフ
日別データ（11月）

11月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(日) 1326歩 66 kcal dwn   115856歩   雪が積もっていた  
11月2日(月) 4259歩 212 kcal dwn   120115歩   今日はこれから早ねの練習♪  
11月3日(火) 5927歩 296 kcal dwn   126042歩   明日からバイト  
11月4日(水) 12138歩 606 kcal up   138180歩   新聞配達は体にいい♪  
11月5日(木) 8365歩 418 kcal dwn   146545歩   ちょっとがっかり  
11月6日(金) 13299歩 664 kcal up   159844歩   新聞配達失敗  
11月7日(土) 23648歩 1182 kcal up   183492歩   運動激増だわ～  
11月8日(日) 13240歩 662 kcal up   196732歩   新聞配達見習い卒業試験  
11月9日(月) 4688歩 234 kcal dwn   201420歩   本業でペーパーテスト  
11月10日(火) 5346歩 267 kcal dwn   206766歩   沢山寝たんだけどな～  
11月11日(水) 3553歩 177 kcal dwn   210319歩   さすがに肥ってきた  
11月12日(木) 5803歩 290 kcal dwn   216122歩   今日は特になし  
11月13日(金) 3970歩 198 kcal dwn   220092歩   せまりくる大掃除  
11月14日(土) 7604歩 380 kcal dwn   227696歩   これでやっと3人目  
11月15日(日) 7692歩 384 kcal dwn   235388歩   初単独新聞配達♪  
11月16日(月) 5498歩 274 kcal dwn   240886歩   郵便局に行ったくらいかな  
11月17日(火) 5620歩 281 kcal dwn   246506歩   へぇ～、ロータリーって赤でも進...  
11月18日(水) 7372歩 368 kcal dwn   253878歩   せっかく帰ってきたのに  
11月19日(木) 6571歩 328 kcal dwn   260449歩   ブラックアイスで怖い日でした  
11月20日(金) 5405歩 270 kcal dwn   265854歩   社会人だって、やっぱりトイレは...  
11月21日(土) 19849歩 992 kcal up   285703歩   予行演習は大切  
11月22日(日) 7000歩 350 kcal dwn   292703歩   寝ている間に人生はすぎていく  
11月23日(月) 5101歩 255 kcal dwn   297804歩   どうやら疲れています～  
11月24日(火) 4402歩 220 kcal dwn   302206歩   記録のみ  
11月25日(水) 4077歩 203 kcal dwn   306283歩   蜂蜜パンがきっと原因  
11月26日(木) 3396歩 169 kcal dwn   309679歩   記録のみ  
11月27日(金) 4426歩 221 kcal dwn   314105歩   未来から考えてみれば  
11月28日(土) 12060歩 603 kcal up   326165歩   車がきれいになると気持ちいな  
11月29日(日) 12247歩 612 kcal up   338412歩   実際は倍  
11月30日(月) 6876歩 343 kcal dwn   345288歩   今の部署最後の日  
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月間データ（11月）
合計数（今月） up 230,758歩 （先月：114,530歩）
平均数（今月） up 7,691.9歩 （先月：4,090.4歩）
最高数（今月） up 23,648歩 （先月：7,839歩）
目標達成率（今月） up 23% （先月：0%）
総合データ（～11月）
合計数 345,288歩
平均数 5,953.2歩
最高数 23,648歩（記録日：2009/11/07）
目標達成率 12%