郵便局に行ったくらいかな【シアさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月16日（月）

郵便局に行ったくらいかな
< 初単独新聞配達♪ 　｜　へぇ～、ロータリー... >
昨日4時間睡眠のまま1日部屋掃除にはげんだせいだろうか？
9時間もぐっすり寝てしまった。
最近思うけど、睡眠時間の後で補填はできるもんだよね～

郵便局には徒歩で行った。
そんなに遠くじゃないけど、記帳な運動時間になったかも。

【記録グラフ】
BMI
32.6
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
5498歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
83.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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