運動激増だわ～【シアさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月07日（土）

運動激増だわ～
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この日の朝が新聞配達見習い最後の日になるはず。
先輩がついてくるのもこれまでだ。
昨日の晩から日をまたいで新聞配達コースの覚えこみ練習と
新聞配達と、午後からの配達練習で万歩計の歩数は23648歩に達した。

歩くことも走ることも苦にはならなかった。
ジムでトレッドミルの上を歩くよりも楽しい。
いや、楽しさを感じる余裕なんかなかったけど、きっとこれから楽しくなるだろう。

明日の本番頑張ります。
【記録グラフ】
BMI
32.6
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
23648歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
83.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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