さすがに肥ってきた【シアさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月11日（水）

さすがに肥ってきた
< 沢山寝たんだけどな... 　｜　今日は特になし >
日曜以来、目だった運動もしていないので、体重が上昇に転じた。
本当は日曜以後も毎日新聞配達コースを歩くつもりでいたのに、
ここんとこ寒い上に、今日は突然の家主変更のお知らせの手紙が入っていた。
う～ん、今日こそ行こうと思っていたが、そんな気にはなれない。
色々かんがえなくては･･･。
明日の朝に行くという手もあるが、明日はマイナス9度らしいし、
う～ん、やっぱやめとこ(笑)

【記録グラフ】
BMI
32.8
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
3553歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
84.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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