運動今日もなし【シアさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月21日（水）

運動今日もなし
< 寅年はかわいいの不... 　｜　やっぱジムいけなか... >
どうしたものか･･･来年のジムの更新。
実はこれから痩せるのに先月ジムの年会費を更新した。
でも、いつもさっぱり利用せず、高い年会費をただ湯水のように払っている。
でも、年会費じゃないとあと2ヶ月分高くなるから、
思わずつづけてしまう。
だから、更新する折、月10回利用しなかったらやめる！
と思っていたのに、今日は1回もいかないまま21日。
明日から毎日ジムに行かないと10回はクリアできない。
でも、肉離れの足に無理はさせられないし･･･。
う～ん、利用という意味でいうなら･･･風呂だけ使いにいく～？
は～っ、なんかな～。

【記録グラフ】
BMI
33.7
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
7728歩
万歩計（歩） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
86.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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