替え玉禁止。【YGTさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月16日(金)

替え玉禁止。

< イタリアの至宝。  | 女優と料理とミシュ... >
YGT@84.1kg。

業務連絡~。
メタボサークルのみなさん~。
2週目の報告会スレ立てましたよ~。
書き込むとポイントがつきますよ~。
メタボサークル。まだまだ募集してます~。^^
 http://www.karadakara.com/ad/coach/index.html
先日の、メタボ撃退オフライン@福岡。
では思いっきり増量したのだけど。
あ!それいいかも。なアイデアを聞いて。
今日からメタボ・シーズン2期間中、目標追加にパクルことにしました。。
ラーメン替え玉禁止。ご飯はお変わり禁止。

影武者
映画A面。
ライダーツナガリ?
http://www.youtube.com/watch?v=DkUE0BLi5PQ

お酒は飲まずにメタボ撃退プログラムは「できた」や!

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
自転車
31.01km
自転車(km) のグラフ
腹囲
84cm
腹囲(cm) のグラフ
スクワット
89回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
127回
腹筋(回) のグラフ
体重
84.1kg
体重(kg) のグラフ
コメント
さのっちょ 2009/10/16 06:26
福岡のラーメンは、うまかバイ。
だけん、替え玉ばしたくなるバイ。
そのあとが、やばくなるバイ。
ばってん、くせになるたい。
 YGT 2009/10/16 09:42
ウマカウマカ!^^
焼酎もおいしいし。
北海道もいいけど、九州もいいよねええ~と。
あらためて思いました。でも。
メタボ撃退には危険すぎるタイ!
きこたん 2009/10/16 08:08
替え玉経験・・一回もありません^^;
ご飯大盛りも・・・w

それよりも最近はランチで「ご飯は半分で」か「ご飯は要りません」って
(残すととっても悪いので・・・)言ってるのに
ガンガン体重は増えるよーーーーーーーーー!!(;;)w
 YGT 2009/10/16 09:55
あら!そうでしたか!
そっか。ランチでごはん少なめにしてもらう手もありますね~。
いただき!^^

ええと。
ビールおかわり・・は我慢しません!^^;;
カンブリア亀 2009/10/16 09:09
邦画はスケールの小さいほうがうまくて、大きいのは下手だと思ってましたがクロサワ観て改めました〜

か、替え玉??そんなのあるんだ…
福岡のラーメン食べたいっ
 YGT 2009/10/16 10:07
この映画はスピルバーグとルーカスもプロデューサーに
はいってましたねえ~。^^

替え玉。楽しいよ~。
でも体重は確実にたいへんなことになります。^^;;
kyo-ka 2009/10/16 09:23
替え玉できたの、20代までだったな~。
今はもうムリ><
そもそも、行きつけのラーメン屋さんは替え玉ないけど^^;
体重、きっちり落としてきましたね~(^o^)
 YGT 2009/10/16 10:17
確信しました。
福岡は。メタボ危険地帯!
危ない危ない! ・・魚もおいしいし・・今度うかがう頃は水たき。もつ鍋かなあ。

体重は普段の食事にもどったら食べた分だけはなんとか
落ちました。^^;;

・・え?行きつけのラーメン屋さん。(☆☆)
どこっすか!教えてくださ~い!
はりそん705 2009/10/16 10:48
替え玉一度はやってみたくって、若い頃、福岡の屋台に行った時チャンスは
あったのですが、お目当てのお店が満席で座れず、焼き鳥&ビールに手を出
してしまい、空いたと思って着席の頃には、満腹中枢がみたされておりまし
た。(爆)
なので、経験はありません。

やっぱり替え玉やってみたい。(希望)
 YGT 2009/10/16 18:07
替え玉。
東京でも九州ラーメンのお店ではだしてらっしゃるところ。
増えてますねえ~。^^
味噌ラーメンやほかのラーメンでは替え玉!って思わないけど。
(もちろん味噌ラーメンも好きっすよ!)
とんこつならではの、ナニカがあるのかなあ?
ビバ! 2009/10/16 11:02
え、えっ~!!
替え玉アリで
ライスも・・・
やるなメタボ!
ってか体重が
前のチャック時と(すいませんご無沙汰で)
変わってませんね!
替え玉ダブル、バリカタで行っちゃって下さい。
 YGT 2009/10/16 18:10
ここしばらく暴食続けてますからねえ~。
体重計は替え玉に乗ってもらおうかってくらい。
オソロシイことになってますよ。
はい。^^;;
hana_511 2009/10/16 15:31
食べたあとに残る、ラーメンのスープ。
こんな旨いもん、残すの勿体ない!!
って思うのが、メタボのはじまりなのかもね。
(かく言う私も・・・。だって勿体ないじゃーん。^^;)
 YGT 2009/10/16 18:11
ええ~。
替え玉はしばらく休もうと思いますが。
スープは飲み干す予定っすよ!^^
きのっち 2009/10/16 16:58
替え玉しつつ、さらにハシゴするのが正しいメタボ街道でしょう!!( ̄∇ ̄)/

昨日もKたんのランチを、半分以上奪ってしまった。。。
しかもビールもおかわりーーー!!

それでも私のメタボ撃退目標には関係ないもんねー!( ̄ー ̄)v クススッ
あ...平日禁酒は関係あったか。(爆)
 YGT 2009/10/16 18:13
適切なご指南。
ありがっと~~。^^
相変わらず見事な食べっぷりだなあ!
来週は。
マグロを、たっぷりいっちゃってください!^^
司城貴子 2009/10/16 23:16
すみません、替え玉がなにか分かりません・・・ご飯は、お代わりはしませんが今日食べた生姜焼き定食のご飯量多かったです(^^;)
 YGT 2009/10/16 23:26
九州地方のラーメン屋さんで。
麺だけおかわり!
を注文すると、ゆでてくれたのをお皿にのっけて
持ってきてもらえますよ~。^^
こんなはずじゃない 2009/10/17 00:12
なんでそない簡単に増えたり減ったりできるの?
増えたりはしたくないけど、減ったりできるのメチャ羨ましい。
替え玉しなくても高止まりはなんでや?
・・・って理由は自分が一番知ってました。(反省)
 YGT 2009/10/18 15:14
2kgくらいの増減は1日であるねえ。
・・日曜に書いてるんだけど、2kg増えてるし!
運動せんで飲んだらこれや!
2009/10/17 12:45
YGTさん

この前のお刺身で満足してはいけません!!
「よし田」のイカ刺し、ごまさば、そして〆に食べる鯛茶は絶品ですよ~。
次回は2~3日福岡に滞在されると、もつ鍋や水炊きにもご案内します。
冬の福岡もメタボさんにはヤバイ地域です(笑)
 YGT 2009/10/18 15:15
了解!
そちらも楽しみにしてますよ~。
しかし。
あんまり近寄りたくないなあ~。
でも食べたいな~。
替え玉しないといいかなあ~。
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