10月16日(金)【lingmu_mさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月16日(金)

10月16日(金)

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【今日やった運動】
ラットプル シーテッドロウ
レッグカール レッグエクステ レッグプレス
トーソローテーション
プレスダウン
【今日の感想】
レッグプレスをしても以前のように肩が抜けそうにはならなくなってきた。

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