950　27.3【ssanassanaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月17日（土）

950　27.3
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【記録グラフ】
朝の体重
52.3kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
27.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
950kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
やずや 香酢（1人前） 6.9 kcal
ネイチャーメイド Bコンプレックス（1人前） 1.3 kcal
日東紅茶 ﾛｲﾔﾙﾐﾙｸﾃｨｰｶﾛﾘｰﾊｰﾌ（1人前） 27 kcal
13時
グリコ乳業 カルシウムの多い調製豆乳 [パック] 200ml（1人前） 118 kcal
14時
吉野家 牛丼の具（1人前） 246 kcal
吉野家 ご飯（0.9人前） 347 kcal
19時
トマトスープ（0.3人前） 90.4 kcal
パン（1人前） 26.4 kcal
低脂肪乳（1人前） 39.2 kcal
不二家 ルック ア・ラ・モード [袋] 46g（3人前） 48 kcal
  950 kcal
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