no title【ayadesuyoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月17日（土）

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【記録グラフ】
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		バレエ
90分
バレエ（分） のグラフ
 		ストレッチ
60分
ストレッチ（分） のグラフ
食事の記録
1356kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
5時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
不二家 カントリーマアム　バニラ　1枚（1人前） 50 kcal
10時
バナナ（1.5人前） 90.3 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
ヨーグルト（無糖）（2人前） 124 kcal
11時
食パン（1人前） 172 kcal
20時
焼き餃子（0.5人前） 191 kcal
ご飯（0.5人前） 75.6 kcal
MEGMILK 牛乳（0.4人前） 53.2 kcal
無印良品 マシュマロ（0.3人前） 101 kcal
23時
餃子（0.5人前） 191 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
  1356 kcal
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