綺麗な夕暮れ【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月19日（月）

綺麗な夕暮れ
< 寒い～＿～） 　｜　光陰矢の如し >
綺麗な夕暮れ 画像1
[綺麗な夕暮れ]
とても綺麗でした(*^o^*)

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		文字計算ゲーム
20秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
ABC探索ゲーム
26秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
17秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
36秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
どっちが大きい？ゲーム
32秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
23秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
26秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
14秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
50秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
ペア探しゲーム
61秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
1054kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ampm アンドーナツ（1人前） 355 kcal
大正製薬 リポビタンＤ（1人前） 29 kcal
13時
ラーメン（1人前） 440 kcal
15時
第一パン コーヒー（1人前） 110 kcal
17時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  1054 kcal
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