大掃祭5日目♪【www6_6wwwさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月20日(火)

大掃祭5日目♪

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【今日のできごと】

だんだんと腰が、痛ぁーなってきまちた。。

てろてろの情けないゴムのコルセットしても
今日は、ば様のよぉーになりまちた(´・ω・`)はぅ。。

ついこの間、着ない洋服を捨てたのに
今日は、ベッド下の引き出しと、おとんの着ないTシャツを捨てま…

って、なんで、おとんのばっかなんやぁぁぁー(/(エ)\*)やん♪

ぁたぃのは、最後の最後に、惜しみながら捨てるんゃもぉーん^^♪

まだまだ、線路ゎ続くょどこまでもぉ…

                    って感ぢ。。ヽ(o≧д≦o)ノぎゃおー♪




【記録グラフ】
体重(ニャン子)
4.5kg
体重(ニャン子)(kg) のグラフ
ストレッチ
15分
ストレッチ(分) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1935kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
46.6kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
昭和産業 オリゴ糖(1人前) 21 kcal
生姜汁(小松菜となめこ)(1人前) 74.2 kcal
山椒(1人前) 0.38 kcal
ハーブティー(フェンネル)(1人前) --- kcal
カフェオレ(1人前) 103 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
12時
亀田製菓 柿の種(1人前) 209 kcal
アサヒ バランスアップ クリーム玄米ブラン メープル(1人前) 176 kcal
ロッテ アーモンドチョコレート(0.3人前) 186 kcal
カフェオレ(1人前) 103 kcal
13時
ガム(2人前) 23.4 kcal
19時
焼肉(1人前) 391 kcal
ナムル(1人前) 38.7 kcal
エバラ 焼肉のたれ(1人前) 24 kcal
きゅうり(1人前) 10.5 kcal
セロリ(0.5人前) 4.9 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
なか卯 ゴマドレッシング(1人前) 42 kcal
ご飯(1.2人前) 181 kcal
ハーブティー(フェンネル)(1人前) --- kcal
サントリー サントリー天然水 南アルプス 500ml(1人前) 0 kcal
バンホーテン ピュア ココア(1人前) 175 kcal
昭和産業 オリゴ糖(1人前) 21 kcal
  1935 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2009/10/20 10:18
ぉやぉや・・・ゎ!!!(うふふふ♪)

掃除も大詰めかしらん・・^^;
 www6_6www 2009/10/20 20:03
間違っても、まだまだ大詰めぢゃなぃしぃ。。
どっから、どぉーみても、小詰めって感ぢで
もぉー… みぃぃぃーんな捨てても、ぃぃんぢゃないかちら?…って思えてきた(# ̄ ▽. ̄#)にま♪
てか、その ゎ は。。
                          xwa ?  それとも  lwa ?   (/(エ)\*)ゃゃこし-♪
団塊修ちゃん 2009/10/20 22:19
コン詰めないで、ここらで一日休んだら?
引越の秘訣、思い切って捨てること。(by何回も失敗している経験者)
 www6_6www 2009/10/21 09:02
うん^^ 今日から。。
ゴミ袋1袋まで、迷ったら思いきって捨てるを実行してみよぉーと思いま…^^Thanks♪
と言ぃつつ、迷わず捨てれるのは、おとんのモノやから、そぃつから片付けま…          (*≧m≦*)ぷ♪
みちやん 2009/10/20 22:49
こんばんは~~~
引っ越し準備、お疲れ様ですぅ~~(^v^)

最後はダンボールにガシガシ詰めて、新居でゆっくり分別~~~・・・ 私の引っ越しはいつもこうです(#^.^#)

ちなみに、3月の引っ越しの時にダンボールにガシガシ詰め込んだお洋服・・・
実家に何箱も持ち込んだまま、まだ封も開けてません。。。そろそろ母上様もお怒りになってるかも・・・(=_=)
いつ片づけようかな~~~~~(^_^;)
 www6_6www 2009/10/21 09:09
おはよっ^^Thanks♪
引越しなんて。。
約10年近くも無縁やったから、その間、いかにのんびり過ごさせてもらってたか、思いしらされて…(/(エ)\*)きゃ♪
てか、みちやんの詰め込んだまんまのダンボール、いっそ開けない方が
                                      ぃぃかもだぉ(((( ;゚д゚)))ガクガク...
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