197日目(…産まれた)【たろりんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月21日(水)

197日目(…産まれた)

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197日目(…産まれた) 画像1
【朝ごはん】トースト ジャム コールスロー(さのっちょさんお勧めのキャベツ) 牛乳 バナナ

【昼ごはん】ピーマンとしめじのいためもの にんじん胡麻マヨネーズ和え 玉子焼き 十六穀米 ご飯

【間食】 東京たまご ごまたまご(東京駅のお土産でした)

【晩ごはん】焼き鮭 大根おろし ひじき白和え 納豆 ご飯

【今日の感想】感動のあまりラボから初更新です^^

今朝、駅でみごとに・・・

日ごろ、駅トイレなんて利用したことないのですが、救世主に見えました~☆

昨日のこんにゃくステーキが勝因かな?

けっこう、食べ応えあったしいいかも~!

お腹もぺったんこ!! どれだけ供給し続けてたんだか^^;)



【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
何かの運動
30分
何かの運動(分) のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング(分) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
52.6kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
はりそん705 2009/10/21 09:27
おおおおお!!!!

それは良かった。(^O^)/
蒟蒻さまさまですね。

蒟蒻ステーキ☆今度やってみます。
おかずとして美味しそう。ふふふふふふ
 たろりん 2009/10/21 14:30
朝は感動するほどすっきり☆(みなさん、すみません^^;)
腸が一挙に美人になった気分でした~
こんにゃく。今日も食べてみようかな?毒出しにもいいみたいだし^^
kyo-ka 2009/10/21 09:29
おお~っ、バンザ~イ\(^o^)/
お腹ぺったんこ、うらやましい!
 たろりん 2009/10/21 14:32
お腹まわりに余裕がありすぎるものでして^^;)
すぐにキューピーちゃんになってしまうのですよね。
目指せバービーですが、まだまだぽにょ肉が笑っている状態です。。。
芽多忙鰻太郎 2009/10/21 09:36
なんだ、産まれたって、そういうことか。。。--;

こんにゃくも良さそうだし、朝ごはんのキャベツ・牛乳・バナナも良かったかもね。
わだすの場合、こんだけ食物繊維を摂ると、お腹が下って大変なことになる。。。。--;
 たろりん 2009/10/21 14:35
ごめんね~!ちょっとすっきりが感動的だったものでして。
とりあえず毎日はあったんだけど、なんだか刺激不足だったのか食べすぎだったのか
はりはり~だったのを、こんにゃくとその他のパワーですっきりさせました。
私の腸は基本的に丈夫みたいです。
mommomo 2009/10/21 11:07
裏を見て、【粉】じゃなく、【芋】を買います^^。

よ~く炒めると、お肉に見えるよね。 (=^_^=) ヘヘヘ
 たろりん 2009/10/21 14:37
そうでしたか~!確認してみますね。

昨日は細かく包丁入れてじっくり焼いて焼肉の素で仕上げました。
けっこう「肉」です!
きのっち 2009/10/21 18:02
腸美人~♪\(^o^)/ブラボー

それに比べて私は・・・超ブス。。。(-_-;)ウ~ン (爆)
 たろりん 2009/10/21 22:48
きのっちゃんもこんにゃく(裏には【芋】!)パワーで腸美人~。どうですか?
シトロン 2009/10/21 18:24
シトロン
本当によかったね・・・笑

コンニャクパワーはすごいね・・

あたしもコンニャクは本当に大好きで、いつも、おでんのときなんか、人の2倍はコンニャクを食べつくしてます・・笑
 たろりん 2009/10/21 22:49
おでんのこんにゃくも美味しいですね~!
これからおでんも恋しい季節です^^
dotabata 2009/10/21 18:46
こんにゃく、恐るべし・・・
わちも昨日、どんだけ溜めてたのっ!というくらいだったのですが・・・
平らになりませぬ!(爆)
 たろりん 2009/10/21 22:54
溜めすぎてお腹がキューピーでしたから^^;)
ぽにょ肉は相変わらずです。

お腹は腹筋あるのみ。今晩もプチトレでがんばりました!ご一緒にいかがですか?
ほよほよ♪ 2009/10/21 20:43
おめでとう~!!!!!私は今お腹が太ってるよ~。
明日出るかな~?
 たろりん 2009/10/21 22:56
きっと今日が臨月です(笑)
刺激とタイミングがポイントみたい^^
千尋 2009/10/21 20:51
安産で何よりでした(^。^)
私も「こんにゃくステーキ」のご利益にあやかろうかしら♫
 たろりん 2009/10/21 22:58
今日は白和えに入れてみました~!
でも、裏には【粉】だった^^;)
千尋さんの方には美味しいこんにゃくありそうですね。
団塊修ちゃん 2009/10/21 21:53
おめでとうございます、良かったね!
 たろりん 2009/10/21 23:00
今朝はもうほっ☆としました。
入りと出しはバランスよくなければ・・・ハハハッ^^;
体重も若干減は嬉しいです!
マーリー 2009/10/21 22:30
祝 開通☆
このカンドウが毎日続きますように!
 たろりん 2009/10/21 23:02
そうありたいですが、明日はまた早く行かなきゃなんです。
ゆっくりできるように早めに起きられるでしょうか・・・
こんなはずじゃない 2009/10/21 22:47
駅のトイレ、マクドのトイレ、
スタバのトイレ、各デパートのトイレ、
一番綺麗なところご案内できますので、
次回のこんにゃくステーキの前にご一報ください。(爆)
 たろりん 2009/10/21 23:05
それは有り難い~!
こんなさん、なぜトイレ知ってますか^^?
私は駅のトイレが思ったよりもずっときれいだったのでちょっと感動でした~。
杏チャン 2009/10/22 09:51
羨ましい~^^
コンニャクステーキ、どうやって味付けするのかな~?・・美味しそう
まだ、作ったことがないです^^;

ピーマンとしめじ・・ウチはピーマンとエリンギとじゃこを炒めます。
じゃこを先によ~く炒めてから・・じゃこが嫌いでなければ、いがいにイケますよー☆
 たろりん 2009/10/23 07:23
おはようございます^^)/
エリンギもシャキシャキして美味しいですよね。
おじゃこ。油で炒めるとまた、味が出てよく冷奴の上にのせたりしてました。
ピーマンとも合いそうです。今度試してみますね!
こんにゃくは、エバラさんの黄金の味です^^;)
細かく包丁目入れてお肉みたいにじっくり焼いて焼肉のたれで味つけるとなぜか「肉」になるから不思議です~!
信夫とゴンジャ 2009/10/22 13:03
産まれた・・・同感です
いつも苦しいトイレの中でお産より辛いかも
と思っていたこと思い出しました
よかったです・・・すがすがしい思いを共有できて???
次回からは美容に良くないのでお互い気をつけましょう・・・ファイト(^0^)
 たろりん 2009/10/23 07:25
ゴンジャさんも・・・ですか^^;
トイレで苦しんでいる人、多いんですよね~!
ちょっとしたリズムでくるっちゃいます(;;)
そうそう!美容の大敵でもあります!気をつけなきゃですね。
そらくん 2009/10/22 18:48
おぉ~、おめでと~(^O^)/
産まれたなら、お祝いしなきゃいけないかしら?
おっかしいな~、私も昨日の夜は、田楽とキウィとサラダだけにしたのに、産まれてないのはどういうこと?
たろりんさん、明日も明後日も産まれるといいですね!(^^)!
 たろりん 2009/10/23 07:28
昨日は朝早かったし、夜は遊び歩き、立派な子が産まれませんでした^^;
そろくんも・・・ですか。
キウイもなかなか良さげですけどね~。
やはり微妙なタイミングが大切なのかな?
お互い立派に産めるよう、生活改善ですね^^
司城貴子 2009/10/22 21:37
たろりんさんは「出来た」回数が多くてすごいですね。2度寝の気持ちよさがいけないんです・・・(^^;)
 たろりん 2009/10/23 07:29
いやいや^^;
昨晩は遊びまくってな~んにもやってません。
今日も自主的にゆっくり通学にしちゃいましたし。
2度寝。本当に気持ちがいいですね~。これからの季節特に布団の中が幸せです^^
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