おーい【あやくちんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月22日（木）

おーい
< 昨夜 　｜　年に一度の >
楽天〜負けるなよ〜
応援してんねんから
今日は勝ってや

って負けたらアカンやん〜〜

【記録グラフ】
食事の記録
1595kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
ラタトゥーユ（1人前） 88.4 kcal
7時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
13時
すき屋 牛丼Light（1人前） 340 kcal
きつねうどん（1人前） 428 kcal
16時
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
18時
セブンイレブン ゴロッとチャーシューの焦がし醤油焼きめし（1人前） 227 kcal
23時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
プルーン（乾燥）（4人前） 94 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
  1595 kcal
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