10月23日(金)【lingmu_mさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月23日(金)

10月23日(金)

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【今日やった運動】
チェストプレス ペクトラルフライ
トーソローテーション
ショルダープレス サイドレイズ
スイム
【今日の感想】
バックエクステのところにはいつも上級者がたむろってるので出来ない。

【記録グラフ】
体重
74.2kg
体重(kg) のグラフ
   
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