寝坊した！便秘した！！【おやじばばあさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月25日（日）

寝坊した！便秘した！！
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かなり久しぶりに便秘をしました（悩）そのせいか、計測時間が夜だったせいか体重が重い…

【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
1608点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		ペア探しゲーム
67秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
17秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
食事の記録
1549kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ご飯（1人前） 151 kcal
柿（1人前） 78 kcal
卵焼き（1人前） 378 kcal
紀文 胡麻とうふ（1人前） 62.9 kcal
ショルダーベーコン（4人前） 74.4 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
しらすのふりかけ（1人前） 79.3 kcal
18時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
19時
豚バラのポトフ（1人前） 178 kcal
焼秋刀魚（1人前） 283 kcal
20時
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
日本ルナ バニラヨーグルト [カップ] 100g（1人前） 111 kcal
21時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒーミルク（フレッシュ）（1人前） 11.4 kcal
  1549 kcal
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