no title【おやじばばあさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月29日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
3430kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ヤマザキ ふんわり　食パン（1人前） 833 kcal
雪印 スライスチーズ（1人前） 50 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
柿（1人前） 78 kcal
12時
ロイヤルホスト ふんわり玉子のドミグラスオムライス（1人前） 789 kcal
中華スープ（1人前） 131 kcal
ほっともっと 野菜サラダ（1人前） 62 kcal
19時
鶏肉カレー（0.1人前） 75.3 kcal
焼きうどん（0.1人前） 57 kcal
サンマルクカフェ ガトーショコラ（0.6人前） 183 kcal
22時
カレーライス（1人前） 905 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
  3430 kcal
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コメント
おやじばばあ 2009/10/30 07:58 
ギャル曽根なみのカロリー（驚）
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