ダイエット頑張るよー【おやじばばあさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月21日（水）

ダイエット頑張るよー
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【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
650点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
26秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
42秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
いま何時？ゲーム
88秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
43秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
18秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
カラー判断ゲーム
25秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
30秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
2247kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
しじみの味噌汁（1人前） 56.6 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
ちりめん（1人前） 10.3 kcal
株式会社ヰゲタ竹内 塩サバ（1人前） 164 kcal
吉野家 納豆（1人前） 100 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
きゅうり（漬け物）（1人前） 0.8 kcal
12時
ブルボン ミニルマンド クッキー（4人前） 560 kcal
13時
ファミマ サラダ（1人前） 64 kcal
蒸し鶏のバンバンジー（0.7人前） 295 kcal
oto にぎり 3貫（1人前） 132 kcal
15時
日本コカ・コーラ ジョージア オリジナル [カン] 250ml（1人前） 87.5 kcal
18時
山崎製パン ランチパック ツナマヨネーズ [袋] 2個（1人前） 144 kcal
21時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
豆乳（調整）（1人前） 147 kcal
ぶりの照り焼き（0.5人前） 145 kcal
  2247 kcal
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コメント
おやじばばあ 2009/10/21 22:00 
チョコクッキーと砂糖入り缶コーヒーは余分っだった（泣）
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