10月26日（月）【中いちみさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月26日（月）

10月26日（月）
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【朝ごはん】
食パン・コーヒー
【昼ごはん】
弁当（ハンバーグ・野菜炒め・玉子焼き・ウインナー）
【間食】
ヨーグルト・ワッフル
【晩ごはん】
大根の煮物・豆腐の揚げ物・もやし味噌汁・ビール（2）
【夜食】

【今日の感想】 【今日やった運動】
なし
【運動した時間】
なし
【新たな発見】

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
6047歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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