10月25日（日）【中いちみさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月25日（日）

10月25日（日）
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【朝ごはん】
食パン・コーヒー
【昼ごはん】
オムライス・サラダ
【間食】
なし
【晩ごはん】
もやしいため・ビール（2）
【夜食】

【今日の感想】 【今日やった運動】
買い物ウォーキング
【運動した時間】
3時間
【新たな発見】

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
12002歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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