10月27日（火）【中いちみさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月27日（火）

10月27日（火）
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【朝ごはん】
食パン・コーヒー
【昼ごはん】
和風スパゲティ・コーヒー
【間食】
コーヒー・ポテトチップス
【晩ごはん】
納豆・肉じゃが・ビール（2）
【夜食】

【今日の感想】 【今日やった運動】
サウナ
【運動した時間】
60分
【新たな発見】

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
6268歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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