10月28日（水）【中いちみさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月28日（水）

10月28日（水）
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【朝ごはん】
食パン・コーヒー
【昼ごはん】
お弁当（焼きそば・玉子焼き・ウインナー・にくじゃが）
【間食】
コーヒー
【晩ごはん】
大根と鶏肉の煮物・納豆・レタスサラダ・ビール（2）
【夜食】

【今日の感想】 【今日やった運動】
なし
【運動した時間】
なし
【新たな発見】

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
3680歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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